Dia de preparación

Hoy comienza mi aventura, estoy muy feliz de hacerlo, porque me siento que compartiendo con al menos una persona que me lea, se me hará más facil el logro de mi objetivo. He leido y probado muchas cosas y de todo lo que he hecho tomo nota de cosas importantes, que se repiten una y otra vez, y mejor aun, a mi me han dado resultado. Así que me digo, porque no empiezo por alli?

1. Agua, agua y más agua.


2. Ejercicio constante ( se escribe muy bonito pero que dificil! es llevarlo a cabo, aunque te terminas acostumbrando eso si.. que no te interrumpan la rutina porque uf oootra vez a volver a empezar)


3. Ensaladas sean de frutas o verduras, eso si sin aditivos que si bien la hacen mas rica, no te favorecen. Eso lo se por experiencia propia!


4. Dulces fuera! deja que la fruta sea tu dulce favorito.